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Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors autant s'en préoccuper le plus tôt possible !Quel dormeur êtes-vous ? Couche-tôt ou chouche-tard, petit dormeur ou gros dormeur ...
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UNe petite fiction et des données scientifiques précises sur le sommeil : pourquoi dort-on la nuit ? Qu'est-ce que le sommeil paradoxal ? Pourquoi rêve-t-on ?
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S'endormir peut être angoissant et difficile pour certains enfants. Il faut accepter de s'abandonner, et pour cela être rassuré, se sentir en sécurité.
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Vous êtes fatigués d'être réveillés par votre enfant ? Vous rêvez de profiter de vos soirées et de dormir des nuits complètes ? Aurélie et Clémence vous donnent les solutions qui conviendront à votre famille : elles sont psychologues et le sommeil des bébés et des enfants n'a aucun secret pour elles.
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Sais-tu qu'il y a mille façons de dormir chez les animaux ? Sur une patte comme le flamant, calé dans un arbre comme le panda, roulé en boule comme l'écureuil, en pelote comme le koala, ou comme le morse : n'importe comment ! Et toi, comment préfères-tu dormir ?
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Ce documentaire explore le monde mystérieux du sommeil à travers 16 portraits d'animaux, et autant de façons de dormir. Pélican, loutre, bourdon, chat, girafe... Certains ne dorment que quelques minutes par jour, d'autres passent les deux tiers de leur vie à somnoler. Certains s'enfoncent dans l'eau, d'autres se tiennent en équilibre sur une patte.
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Découvrez la Chouette du cinéma, le nouvel ami des tout-petits, toujours là pour leur raconter de nouvelles histoires extraordinaires, venues du monde entier...
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Tome :
21
Six doudous, c'est beaucoup ! Et quand arrive l'heure de se coucher, pas simple de trouver sa place dans le lit. D'autant que tous les doudous aimeraient dormir à côté de Ana Ana. Mais entre le sommeil agité de Baleineau, les grandes oreilles de Zigzag, et les pattes glacées de Pingpong... Comment faire pour contenter tout le monde, tout en permettant à chacun de bien dormir ?
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Planches kamishibaïEmprunté
Neil ne veut pas se coucher.
Il enfile sa combinaison spatiale et nous
emmène dans sa fusée à la conquête
de l’espace…
— 5, 4, 3, 2, 1, DÉCOLLAGE !
1 poster fusée à déplier pendant la lecture
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Nous sommes des millions de Français à ne pas dormir suffisamment et à ne pas avoir un sommeil de qualité. Pour un grand nombre d'entre nous, l'endormissement est compliqué, les nuits sont agitées et perturbées. Nous comptons alors sur un cocktail de caféine ou de boissons énergisantes pour tenir toute la journée.
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Dans ce documentaire, on découvre comment fonctionne le sommeil et à quoi il sert. On trouve également des explications aux phénomènes tels que le ronflement, le bruxisme ou le somnambulisme. Et on explore l'univers mystérieux des rêves et des cauchemars.
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Il est l'heure pour Frances d'aller au lit. Mais comme tous les jeunes blaireaux, Frances n'a pas envie de dormir. Un dernier verre de lait, un tigre à apprivoiser ou des dents à brosser, Frances a toujours un bon prétexte pour quitter son lit... Parue en 1960, cette histoire du soir n'a pas pris une ride !
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Une toute petite baleine est née dans ce livre. Affamée, elle grignote chaque couleur qui se trouve sur son passage Et grandit... grandit... La nuit tombée, la petite baleine s'est bien régalée. Il est temps d'aller au lit. Et au lit aussi les petits !
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