MÉDIATHÈQUES
SUD VENDÉE LITTORAL

Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.

À l'école, tu te sens plutôt super intelligent(e) ou plutôt nul(le) ? Eh bien, sache que tes notes ne révèlent en réalité rien de ton intelligence. Car il n'y en a pas une seule, mais plusieurs... huit même ! Et chacun de nous est plus ou moins avancé dans chacune d'entre elles...

Les adolescents trouveront dans ce livre des explications sur les facteurs qui contribuent à leur bien-être mental et des conseils pratiques pour faire face aux difficultés qu'ils peuvent rencontrer.

Adapté du best-seller adulte Agir et penser comme un chat, cet ouvrage qui s'adresse aux 9/12 ans distille des conseils simples et judicieux ;  par la voix de Ziggy, un chat attentif, bienveillant et bourré de bons sens, il énonce pour les jeunes des recommandations inspirées.  En 18 situations, le chat se fait complice des lecteurs et comme un coach leur apprend à vivre comme un chat : comment de