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Oui, aujourd'hui il est possible de manger vegan au quotidien avec un budget restreint, et surtout de bien manger grâce aux recettes gourmandes, nutritives et saines de Marie Laforêt.
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130 recettes veganÀ base d'ingrédients non-transformés pour une nouvelle alimentation green.Des recettes de petits déjeuners ultra healthy, salades et sandwichs à emporter nourrissants, des dîners savoureux et enfin des desserts ultra gourmands.Un livre coloré, lumineux qui renouvelle l'approche du Vegan.
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Où trouver les produits pour cuisiner vegan? Quels sont les 10 ingrédients indispensables qu'il faut avoir dans son placard? Comment cuisiner vegan avec un petit budget? Appropriez-vous les fondamentaux de la cuisine vegan à travers ces 45 tutoriels illustrés.
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Un Noël vegan n'est plus une utopie ! Autour de votre table, gourmands et gastronomes apprécieront ces treize menus et un buffet tout en simplicité et élégance. Les meilleures auteures de cuisine végétale ont imaginé un assortiment de « caviars », un stupéfiant « rôti », une « bûche aux fruits exotiques », un « Royal chocolat »… et un brunch du lendemain.
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30 recettes festives illustrées : de l'entrée au dessert en passant par les cocktails et amusebouches, une multitude de recettes traditionnelles version vegan !
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Des recettes de jus, de smoothies, d'entrées, de salades, de laits végétaux ou encore de desserts à base d'ingrédients crus : fruits, légumes, oléagineux, graines germées, entre autres. Electre 2019
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DÉCOUVREZ UNE CUISINE VIBRANTE ET NATURELLEMENT VEGAN Il n'existe pas une, mais bien des cuisines africaines, avec des ingrédients phares, des recettes emblématiques et des trésors de goût qui leur sont propres !
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Vous voulez manger sainement tout en respectant notre environnement  ? Vous voulez arrêter de cuisiner des produits d'origine animale  ? Vous pensez que la cuisine vegan est compliquée  ? C'est en fait très simple et nous allons vous le prouver  ! 
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Que vous ayez tourné le dos aux protéines animales pour des raisons de santé, d'éthiqueou simplement pour essayer, ce livre est fait pour vous ! 100 recettes vegan simples et savoureuses pour tous les jours de la semaine à préparer en moins de 30 minutes : smoothie, bircher, porridge, pancakes, salades, bowls, omelette sans œufs, tartes salées et sucrées, plats mijotés, dessertset gâteaux…
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Le livre de cuisine beauté pour se faire du bien à l'intérieur comme à l'extérieur. Accessible et ouvert à tous. - Toutes les tendances food bienfaisantes. - Des fiches techniques pour les super-ingrédients : pourquoi manger du Kale est bon pour la peau ? Pourquoi découvrir les laits végétaux est bon pour le teint ? ...
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Cosmétiques, tisanes, décoctions, élixirs et parfums, mais aussi produits d'entretien, bougies ou décorations originales... Mes secrets 100 % vegan pour un quotidien serein et inspiré Ce livre illustré qui fourmille d'idées vous livre les clés d'une vie plus saine et plus respectueuse de la nature et des animaux.
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Des recettes sans sucres raffinés, sans lait, vegan et sans gluten, avec des conseils pour s'organiser, des astuces pour ne rien rater. Pour faire du goûter un vrai repas équilibré ! Le goûter, c'est sacré, pas question de s'en priver. Pourtant, ce troisième repas de la journée est souvent trop gras, trop sucré et sans aucun intérêt nutritionnel. Alors, si vous passiez aux nouveaux goûters ?
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